50 PRIEŠ IR PO SVORIO METIMO PAVEIKSLĖLIŲ, KURIE, STEBĖTINAI, RODO TĄ PATĮ ASMENĮ

Svorio metimas yra gana didelė užduotis. Norėdami tai padaryti tinkamai, turite prisitaikyti prie naujo gyvenimo būdo ir atidžiai žiūrėti į veiksmus, kurių imatės siekdami savo tikslo. Svarbiausia, kad negalite prarasti entuziazmo ir sustoti pusiaukelėje, tačiau kartais tai gali būti taip sunku, ypač kai jūsų mėgstami patogūs maisto produktai atrodo tokie viliojantys ...

Vis dėlto jūs turite jo laikytis. Žemiau pavaizduoti žmonės tai padarė, o dabar jie džiaugiasi naujo, sveikesnio gyvenimo būdo rezultatais. Gal slinkimas žemyn ir jų nuotraukų patikrinimas yra būtent motyvacija, kurios reikia norint tęsti kelionę į sveiką gyvenimą.

(h / t boredpanda )

Skaityti daugiau

# 1 Mano 600 svarų gyvenimas - prieš ir po

Vaizdo šaltinis: amberrachdi

# 2 Kombinuotas įprastas kardio ir svorio treniruotės man padėjo sumažinti svorį nuo 223 svarų (101 kg) iki 144 svarų (65 kg) šiek tiek mažiau nei per 2 metus

Vaizdo šaltinis: Esbeidy Barrera

# 3 Taigi aš praradau 295 svarus per paskutinį dešimtmetį. Paveikslėliai ar tai neatsitiko

Vaizdo šaltinis: tykovas

# 4 Christine prarado 175 svarus ir išmoko mylėti savo strijas

Vaizdo šaltinis: sunkiasvoris

# 5 Šiandien mano penktoji mano svorio metimo kelionė

Vaizdo šaltinis: Nerealu

# 6 Nuotraukos gali rodyti tik tiek daug. Pažymėtina, kaip mano kūnas sugebėjo atlaikyti visą svorį, visą svorio stresą ir atšokimą, nes praradau šimtus šimtų svarų riebalų

Vaizdo šaltinis: mmazachas

# 7 Pažanga: prasidėjo nuo 298,8 svaro, dabar ji yra 193,8 svaro

Vaizdo šaltinis: „SigmaBlue“

# 8 Williamas Guinnas prarado 230 svarų, kad galėtų prisijungti prie armijos

Vaizdo šaltinis: Williamas H. Guinnas jaunesnysis

# 9 prarado 100 svarų, ir tai atsitiko mano veidui

Vaizdo šaltinis: bbkfotu

# 10 177 kg prarastas tarp mūsų ir mes vis dar nepadarėme

Vaizdo šaltinis: chantellevsg

# 11 Aš pagaliau ten, kur noriu, kad mano kūnas būtų, ir aš laimingai išlaikau tai, ką turiu. Tai užtruko tik mažiau nei 9 metus, buvo sunku, bet dabar aš tiesiog džiaugiuosi, kad esu čia

Vaizdo šaltinis: Eevee1989

# 12 45 svarų svorio metimas per vienerius metus

Vaizdo šaltinis: hayleytf

# 13 200 prarastų svarų

Vaizdo šaltinis: reikalai66

# 14 360 svarų iki 230 svarų per 24 mėnesius. Veido pranašumai!

Vaizdo šaltinis: tafas

# 15 Vis dar ta pati mergaitė, tik mažiau nei pusė manęs ir daugybė pagarbos ir dėkingumo gyvenimui, sveikatai ir mankštai. Nuo 135 kg iki 65,7 kg per 13 mėnesių

Vaizdo šaltinis: aliceblows

# 16 80 svarų iki 145 svarų. Šį savaitgalį mesti gerti prieš metus

Vaizdo šaltinis: DONONUOJAMA

# 17 Jonah Hill yra svorio metimo tikslai

# 18 Aš visą gyvenimą turėjau antsvorio. Aš taip pat visą gyvenimą laikiausi dietų. Nusprendžiau, kad atėjo laikas keistis. Taigi po kardinalių pokyčių ir 4–5 kartus per savaitę pasisavinęs dabar numečiau 170 svarų

Vaizdo šaltinis: supathick2supafit

# 19 Po daugelio metų klaidingų startų, pažeistų savęs pažadų, aš pagaliau tai padariau ir pasiekiau savo svorio metimo tikslą. 122 svarai žemyn kaip vakar

Vaizdo šaltinis: laukinė barzda

# 20 135 svarų svorio netekimas

Vaizdo šaltinis: jei galų gale rado tai, kas nebuvo dievas

# 21 Man 55 metai ir aš sveriu 105 svarus mažiau nei aš padariau praėjusiais metais. Mano žmona prarado 61 svarą. Jokių triukų, tiesiog geriau valgai ir mankštiniesi

Vaizdo šaltinis: Slipperyfister

# 22 170 svarų dingo amžinai

Vaizdo šaltinis: angelės

tada ir dabar nuotraukos vietos

# 23 Prieš dvejus metus nusprendžiau pakeisti. 50 kg vėliau treniruojuosi pusmaratonį ir nešiojau tai šiandien

Vaizdo šaltinis: 3212

# 24 prieš ir po jo tinkamumo

Vaizdo šaltinis: danny_getsfit

# 25 nuo 220 svarų (100 kg) iki 110 svarų (50 kg)

Vaizdo šaltinis: tanya_rybakova

# 26 130 kg prarastas

Vaizdo šaltinis: crensch

# 27 Nuo 210 iki 137 svarų

Vaizdo šaltinis: vidurnakčio melodija

# 28 „Helovino virsmas“, 2015 m. - nuo Šreko iki Moanos

Vaizdo šaltinis: getfitwjessica

# 29 svorio metimas, nuo 298 iki 238 svarų

Vaizdo šaltinis: benjaminstoneproject

# 30 Mano svorio metimo kelionė, 382–240 svarų per pusantrų metų. Tai aš vakar mano vidurinės mokyklos baigime prieš mano technikos kolegijos baigimą

Vaizdo šaltinis: Mufs17

# 31 Beveik 8 mėnesiai ir 53 svarų skirtumas

Vaizdo šaltinis: kaylaer

# 32 Vieni metai be alkoholio nepakeitė mano gyvenimo. Aš praradau 53 svarus ir esu 1000 kartų laimingesnė. Aš bandžiau atkurti savo pripūstą paveikslėlį

Vaizdo šaltinis: Klamsykrawl

# 33 Ši porelė iš Kinijos numeta pusę kombinuoto svorio, kad galėtų susilaukti sveiko kūdikio

Vaizdo šaltinis: CGTN

# 34 90 kg prarasta

Vaizdo šaltinis: reddit.com

# 35 Svorio metimas laikui bėgant. Nuo 342 svarų iki 153 svarų sterlingų

Vaizdo šaltinis: JeremyPost

# 36 340 svarų prarasta per 3 metus

Vaizdo šaltinis: galimas pat

# 37 Aš praradau daugiau nei 160 svarų nuo 2014 m. Ir bėgau trečiajame ultramaratone per 23 dienas!

Vaizdo šaltinis: denovosibi

# 38 Neteko 70 kg, kai buvo diagnozuotas celiakija ir pjaustytas glitimas. Pastaraisiais metais rimtai atsikratė lieknėjimo, sekdamas makrokomandas ir pakeldamas 5 kartus per savaitę

Vaizdo šaltinis: goregasmmua

# 39 Pamete 115 svarų. Dabar gali pakilti laiptais, visiškai nemiršdamas

Vaizdo šaltinis: penisbutterandkyjelly

# 40 100 svarų per metus

Vaizdo šaltinis: 100

# 41 240 svarų prarasta per 3 metus. 100% dieta, 100% mankšta ir 100% darbštumas

Vaizdo šaltinis: AndrewG0804

# 42 Paskutiniais metais man neteko daugiau nei 200 kg nuo mankštos ir skrandžio rankovių operacijos

Vaizdo šaltinis: Ponas Zigglesworthas

# 43 Nuo riebalų iki tilpimo penkiasdešimt. Maždaug 2013 m. Beveik 220 svarų. Aš praradau 159 svarus, ir klystu dėl to, kad visą laiką buvau 15 metų jaunesnė

Vaizdo šaltinis: ehunyadi

# 44 svorio netekimas (125–88 kg)

Vaizdo šaltinis: Truputį plonesnis26

# 45 Mano pradinis svoris buvo 356 svarai, o aš šiuo metu esu 181 svaras