Prieš ir po 73 metų mamos, kuri prarado daugiau nei 50 svarų, padedant dukrai, nuotraukų



Kai gydytojai Joanui MacDonaldui, tuomet 70 metų moteriai iš Ontarijo, Kanadoje, pasakė, kad ji turės padidinti savo vaistų dozes, jei tęs savo gyvenimo būdą, užuot paprasčiausiai sutikusi su savo likimu, ji nusprendė kardinaliai ją pakeisti gyvenimas aplinkui.

Kai gydytojai Joanui MacDonaldui, tuomet 70 metų moteriai iš Ontarijo, Kanadoje, pasakė, kad ji turės padidinti savo vaistų dozes, jei tęs savo gyvenimo būdą, užuot paprasčiausiai sutikusi su savo likimu, ji nusprendė kardinaliai ją pakeisti gyvenimas aplinkui. Per ateinančius trejus metus, padedama dukters, moteris susitvarkė, numetė daugiau nei 50 kilogramų ir netgi pasirodė ant fitneso žurnalo viršelio! Joan įrodė, kad niekada nevėlu keisti ir jos pažangos nuotraukos kalba pačios už save - patikrink jas žemiau esančioje galerijoje!



Daugiau informacijos: „Instagram“ | „YouTube“







Skaityti daugiau

Kanadietė Joan MacDonald savo kelionę pradėjo prieš trejus metus







Moteris matė, kad slaugos namuose blogėja jos pačios motinos sveikata ir tai buvo jai reikalingas žadintuvas

Žinoma, Joan kelionė nebuvo lengva. Iš pradžių moteris niekam neleido jos fotografuoti ir sunkiai priėmė, kur yra. 'Tai buvo labai sunki vieta būti, ir aš toje vietoje išbuvau labai ilgai', - viename iš savo pranešimų sakė moteris. Galų gale Joan išmoko jaustis patogiai savo odoje ir pasiekė neįtikėtinos pažangos.





Turite sutikti, kad Joan pažangos nuotraukos kalba pačios už save



'Aš žinojau, kad turiu padaryti ką nors kitaip', - sakė moteris interviu su Figūra . „Stebėjau, kaip mama išgyvena tą patį, vartodama vaistus po vaistų, ir nenorėjau to gyvenimo sau“.

Joan duktė Michelle, jogos praktikantė, varžybų galiūnė ir profesionali virtuvės šefė, jai padėjo visos kelionės metu



Joan visos kelionės metu sulaukė nepaprasto jos dukters Michelle palaikymo, jogo ir konkurencingos jėgos kilnotojos. Moteris pradėjo prisijungti prie Michelle internetinės treniruočių programos ir pradėjo daugiau dėmesio skirti savo jėgoms ir ištvermei, praktikuodama jogą ir kilnodama svorius.





„Aš nusprendžiau, kad galiu tai padaryti, ir atsisakiau mesti, kad ir kaip tai baugintų“, - sakė Joan.

Moteris atsisakė pasiduoti, kad ir kaip būtų sunku, eidama į sporto salę, nepaisydama artrito, rūgšties refliukso ir vertigo. „Aš tiesiog sutelkiau dėmesį į tai, kad imčiau vieną dieną po vieną ... dariau viską, leidau sau klysti ir niekada nepasidaviau“, - sakė Joan.

Moteris numetė daugiau nei 60 kilogramų ir sako nebevartojanti jokių vaistų

Joan meldžiasi už drąsą ir kruopelytę, kad ir toliau svajotų ir įgyvendintų savo svajones dėl geresnės gyvenimo kokybės













Žmonės mėgo įkvepiančią Joan istoriją