Kai siekiama savo tikslo, nesvarbu, koks jis bebūtų, nepaprastai svarbu turėti pakankamai palaikymo ir padrąsinimo. Lexi ir Danny Reedas, pora iš Terre Haute, Indianos valstijoje, turėjo vienas kito nugarą, kai nusprendė kartu mesti svorį ir dabar, praėjus 24 mėnesiams ir beveik 400 numestų kilogramų, jie vis dar motyvuoja vienas kitą tęsti darbą.
Susituokus 2015 m. Spalio mėn., Pora buvo priversta įvykdyti 30 dienų trunkantį įsipareigojimą valgyti tik namuose pagamintus patiekalus be jokių apgaulės dienų, be alkoholio ar sodos ir treniruotis 5 kartus per savaitę 30 minučių. 'Mes priėmėme iššūkį, jį įvykdėme 100%', - išdidžiai teigia Lexi instagramas , kuris dabar motyvuoja tūkstančius žmonių turėti pakankamai drąsos pradėti savo kelionę geresnės sveikatos link.
Po 30 dienų pora pastebėjo teigiamą gyvenimo būdo pasikeitimą, kuris paskatino juos tęsti kelionę. Prieš jiems pradėjus mesti svorį, Lexi svėrė 485 kg, o Danny buvo 280 kg. Po 18 mėnesių be jokio maitinimo plano, chirurgijos ar asmeninių trenerių pora buvo nuleista 370 kg, tačiau jie tuo nesustojo - abu tęsia. Iki šiol jie yra nepaprastai arti, kad pasiektų 400 kg bendrojo numesto svorio, ir jie jaučiasi geriau nei bet kada.
Slinkite žemyn, kad pamatytumėte nuostabius rezultatus patys.
Daugiau informacijos: „Instagram“ ( h / t )
Skaityti daugiau
„Patogiai nejaukiai ir visada stumdykis iš savo komforto zonos!“
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
Tokia yra Lexi Reed iš Terre Haute, Indianos valstija, filosofija
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
Classroom of elite 2 sezono išleidimo data
Ji ir jos vyras Danny svėrė daugiau nei 700 kg, kol nusprendė susitvarkyti
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
Naujųjų metų pažadą jie priėmė 2016 m. Ir nuo to laiko kartu neteko daugiau nei 400 kg!
paskutinės Fredžio Merkurio nuotraukos
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
„Mes neturėjome maitinimo plano, chirurgijos, asmeninio trenerio, bet ką darėme, tai buvome vienas kitas“
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
2015 m. Susituokusi pora iš viso suvalgydavo apie 8000 kalorijų per dieną
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
Jie atsisakė greito maisto ir pradėjo gaminti maistą namuose
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
Jie taip pat pradėjo 5–6 kartus per savaitę smūgiuoti į sporto salę ir taip pat rengti „Zumba“ pamokas
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
Vos per 12 mėnesių jie prarado pusę savo kūno svorio!
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
'Jums nereikia taip gyventi visą likusį gyvenimą Lexi', - sakė ji sau
baisūs greito puodo kulinarinių knygų viršeliai
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
„Jūs esate atsakingas už savo ateitį, todėl eikite į tą sporto salę ir parodykite kiekvienam žmogui, kuris jus spokso ar abejoja, iš ko esate“.
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
„Įrodykite juos neteisingus ir leiskite tai padaryti visiems laikams“
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
„Rytoj yra pirmoji tavo gyvenimo diena“
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
kūdikis atrodo kaip senukas
„Ar tik toliau kalbėsite apie svorio metimą, ar tiesiog tai darysite? Daugiau jokių pasiteisinimų. Nebebus baimės “
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
'Šis vyras buvo šalia manęs pastaruosius 10 metų ir su manimi elgėsi ne kitaip, nei su 485 kg, nei su 182 kg', - sakė ji apie savo vyrą
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
„Jis niekada nemanė manęs savo dydžiu, neprašė manęs pasikeisti ar privertė mane jaustis ne tik gražiu“
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
„Meilė neturi dydžio ar svorio apribojimų“
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup
„Apsupk save tais, kurie tave pakelia aukščiau ir mato savyje didybę net tada, kai to nematai“
Vaizdo kreditai: fatgirlfedup