Reikia šiek tiek motyvacijos, kad neatsiliktumėte nuo savo sporto salės Naujųjų metų apsisprendimo? Tada pažvelkite į šią šeimą, kuri parodė vienas kitam palaikymą kartu įsipareigodama laikytis 6 mėnesių svorio metimo režimo.
Viskas prasidėjo nuo to, kai Jesse tėvai persikėlė pas jį ir jo laukiančią žmoną, kad padėtų atlikti naujas pareigas ir sustiprintų ryšį su netrukus būsimais tėvais. Išvydusi blogus tėčio įpročius ir siaubingą alaus pilvą, Džesė nusprendė, kad jiems reikia teigiamų pokyčių. Sūnus paskatino tėvą pasikeisti, supažindindamas visą šeimą su svorio metimo programa.
Jie pradėjo nuo greito ėjimo, kuris netrukus pasikeitė į bėgiojimą, kuris peraugo į pilną mankštos režimą sporto salėje. Kas 10 dienų jie sekė rezultatus matuodamiesi ir dabar, po 6 mėnesių griežtų treniruočių, jums nereikia matavimo juostos, kad pastebėtumėte nuostabų jų kūno pasikeitimą.
Nors šis iššūkis turėjo trukti 6 mėnesius (nuo kovo 10 d. Iki rugsėjo 30 d.), Šeima laikosi programos iki šios dienos, nes tai tapo jų kasdienybe.
Norite, kad jūsų sprendimas taptų kasdienybe? Galbūt apsvarstykite galimybę pasidalinti savo tikslais ir su šeima ir pabandykite tai įgyvendinti kartu. Mes visi žinome, kad lengviau pasiekti savo tikslus, kai jautiesi palaikomas.
Daugiau informacijos: Facebook | „Instagram“ | Weibo ( h / t )
Skaityti daugiau
